Betakaroten
Betakaroten, známý také jako provitamín A, je v tucích rozpustný vitamín a přírodní pigment, který se nachází v mnoha barevných plodech a zelenině. Tento karotenoid má výraznou oranžovou nebo červenou barvu a je důležitý zejména pro přeměnu na vitamín A, který má celou řadu účinků. Mezi nejznámější patří antioxidační působení, napomáhá ke zdraví očí a podílí se na zdraví pokožky při nadměrném vystavení UV záření. Je důležité získávat betakaroten především z přírodních potravinových zdrojů, jako jsou mrkve, sladké brambory, špenát a další barevné ovoce a zelenina.
Pro koho je vhodný?
Betakaroten je ideální pro různé skupiny lidí díky jeho zdravotním přínosům. Je vhodný pro osoby s nízkým příjmem vitamínu A, protože tělo ho může přeměnit na tento nezbytný vitamín. Navíc je prospěšný pro ty, kteří jsou často vystaveni UV záření, protože napomáhá chránit pokožku před škodlivými účinky slunce. Lidé se zvýšeným oxidačním stresem mohou těžit z jeho antioxidačních vlastností, které chrání buňky před poškozením volnými radikály.
ÚČINKY
Účinky vycházejí z výzkumu, ale reakce mohou být individuální, a proto se doporučuje konzultace s lékařem před začátkem užívání, zejména při zdravotních problémech nebo užívání jiných léků.
Betakaroten je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály, přispívá k prevenci chronických onemocnění a zpomalení stárnutí.
V organismu se přeměňuje na vitamín A, který je důležitý pro zdraví očí. Napomáhá předcházet šerosleposti a makulární degeneraci.
Pravidelné užívání betakarotenu může přispět k ochraně pokožky před UV zářením, snižovat riziko spálení a zachovávat vzhled pokožky.
Vitamín A, tvořený z betakarotenu, hraje klíčovou roli v posilování imunitního systému, což napomáhá tělu bojovat proti infekcím a nemocem.
DALŠÍ ÚČINKY
Antioxidační účinky betakarotenu mohou pomoci chránit srdce a cévy před poškozením, což může snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Vitamín A je důležitý pro zdraví sliznic dýchacích cest, což se může významně podílet na prevenci a léčbě infekcí dýchacích cest.
Betakaroten a vitamín A jsou velmi důležité pro udržení zdraví a správné funkce celého reprodukčního systému u mužů i žen.
Výzkumy ukazují, že dlouhodobá konzumace betakarotenu významně zpomaluje kognitivní stárnutí a přispívá ke snížení rizika demence.
Nežádoucí účinky
Betakaroten může interagovat s některými léky, jako jsou statiny a léky na léčbu rakoviny.
I když není toxický, jeho přeměna na vitamín A při nadměrném příjmu může způsobit hypervitaminózu, bolest hlavy, nevolnost, závratě a poškození jater.
Někteří lidé mohou při užívání betakarotenových doplňků stravy zaznamenat zažívací potíže, jako je průjem nebo žaludeční nevolnost.
I když jsou vzácné, mohou se při užívání doplňků stravy s betakarotenem objevit alergické reakce, jako je vyrážka, svědění nebo otok.
PROČ NAKOUPIT U NÁS?
Betakaroten v tabletách nabízí dokonalou kombinaci pohodlí a přesnosti. Snadno se polykají a zajišťují optimální vstřebávání účinných látek.
Věříme, že kvalita produktu je velmi důležitá, a proto jsou naše výrobky zpracovávány v České republice pod farmaceutickým dohledem.
Betakaroten je zabalen v zataveném třívrstvém doypack sáčku, který ho chrání před sluncem a vlhkostí. Tyto faktory mají na kvalitu zboží zásadní vliv.
Díky bohatému množství účinných látek v jedné tabletě postačí pouze 1 tableta denně, aby jste pocítili její pozitivní účinky.
Dávkování
Doporučená denní dávka je 1 tableta, popřípadě 1 tableta obden. Tato dávka by neměla být překročena, jinak hrozí riziko vedlejších účinků. Vzhledem k tomu, že je betakaroten (provitamín A) rozpustný v tucích, je důležité ho užívat s jídlem, ideálně s potravinami obsahujícími tuky. Na denní době užívání nezáleží, důležité je pravidelné užívání pro dosažení maximálních účinků.
KDY ZAČNE PŮSOBIT, JAK DLOUHO BRÁT?
Rychlost účinku betakarotenu se může individuálně lišit a závisí na mnoha faktorech, včetně dávky, délky užívání a individuální reakce organismu. Některé účinky, jako je antioxidační působení se mohou projevit během několika dní. Ostatní přínosy, jako je podpora zdraví očí a ochrana pokožky před UV zářením, vyžadují pravidelné užívání po dobu několika týdnů, aby byly viditelné.
KDO BY SI MĚL DÁT POZOR A KDO BY NEMĚL UŽÍVAT
Přestože je užívání betakarotenu relativně bezpečné pro většinu lidí, existují určité skupiny, které by měly být opatrnější a konzultovat užívání těchto doplňků s odborníkem.
Kuřáci a osoby vystavené azbestu by měli užívání betakarotenu konzultovat s lékařem a vyhnout se vysokým dávkám, protože zvyšují riziko rakoviny plic.
Těhotné a kojící ženy by měly betakaroten získávat z potravinových zdrojů, protože vysoké dávky vitamínu A mohou být pro plod škodlivé.
Lidé s jaterními onemocněními by měli užívání betakarotenu konzultovat s lékařem, protože se přeměňuje na vitamín A, který je metabolizován v játrech.
Lidé užívající určité léky, jako statiny nebo chemoterapeutika, by měli konzultovat užívání betakarotenu s lékařem.
Osoby s poruchami vstřebávání tuků, jako při celiakii, Crohnově chorobě nebo cystické fibróze, mohou mít problémy s jeho vstřebáváním.
Nevyhovuje ti Betakaroten?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
Vybrat