Glutamin
Glutamin je jedna z nejrozšířenějších aminokyselin v lidském těle, která hraje klíčovou roli v metabolismu a regeneraci buněk. Přirozeně se vyskytuje v potravinách, jako jsou masa, ryby a mléčné výrobky. Urychluje regeneraci svalů a pomáhá udržovat zdraví trávicího traktu. Kromě toho reguluje hladinu cukru v krvi, zvyšuje imunitu a poskytuje energii metabolickým procesům v těle. L-glutamin je oblíbený mezi sportovci a lidmi s vysokým fyzickým výkonem, protože podporuje svalovou regeneraci a zlepšuje vytrvalost. To z něho dělá skvělý přírodní doplněk stravy pro zvýšení energie a celkového zdraví.
Druhy Glutaminu
Glutamin a L-glutamin jsou v podstatě stejnou aminokyselinou, přičemž L-glutamin je specifická forma, která se často používá jako doplněk stravy. Druhá forma, D-glutamin, se vyskytuje v menším množství v přírodě a má méně prozkoumané biologické účinky. Většina výzkumů se zaměřuje na L-glutamin pro jeho výživové, regenerační a imunitní vlastnosti.
Účinky
Další účinkyDalší účinky
Proč vybrat tento Glutamin
L-glutamin je klíčovou aminokyselinou s mnoha přínosy pro tělo. Podporuje růst svalové hmoty, regeneraci tkání a správné fungování imunitního systému. Dále přispívá k zdraví trávicího traktu a snižování úrovně stresu a úzkosti. Proto jsme pro vás vybrali kvalitní glutamin od důvěryhodného výrobce, který splňuje nejvyšší standardy a je přizpůsobený vašim individuálním potřebám.
Proč nakoupit u nás?
Příprava a dávkování
Doporučenou denní dávkou jsou 3 g rozpuštěné v 500 ml vody, dvakrát denně. Kdy brát glutamin? Ideálně ráno nalačno, po tréninku nebo před spaním. Může se užít po sportovním výkonu společně s BCAA pro maximální růst svalů. Je však důležité si uvědomit, že glutamin není vhodný pro děti mladší 15 let. Pro dosažení optimálních výsledků je také klíčové udržovat dlouhodobou a pravidelnou konzumaci.
Příchutě
Neutrální příchuť je ideální volbou pro ty, kteří preferují čistý a neutrální chuťový zážitek. Bez přidaných příchutí a sladidel je glutamin snadno kombinovatelný s různými nápoji a přísadami, což umožňuje individuální přizpůsobení podle osobních preferencí.
Alergeny
Glutamin je obecně považován za bezpečnou a dobře tolerovanou aminokyselinu. Nicméně, u některých jedinců se může vyskytnout alergická reakce na glutamin. V případě jakýchkoliv nežádoucích účinků nebo alergických příznaků je vhodné kontaktovat odborníka nebo lékaře.
Výživové údaje
100 g glutaminu obsahuje 1 672 kJ (398 kcal) energie. Obsah tuku, nasycených mastných kyselin, sacharidů, soli a cukru a vlákniny je nulový. Obsah bílkovin je vysoký, přesně 99,5 g, což představuje významný zdroj proteinů.
Nevyhovuje ti Glutamin?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
Vybrat