Zelená pšenice
Zelená pšenice, známá také jako mladá pšenice nebo pšeničné klíčky, je vysoce ceněná superpotravina. Jedná se o mladý výhonek pšeničné rostliny, který se sklízí ještě před tím, než dozraje zrnko. Toto rané stádium růstu je pro účinky klíčové. Je bohatá na vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzymy, které přispívají k celkovému zdraví. Zelená pšenice působí příznivě při detoxikaci, napomáhá trávení a přispívá k posílení imunity. Dále udržuje hladinu energie a zachovává zdravou pokožku.
Co obsahuje?
Zelená pšenice se sklízí na vrcholu enzymatické aktivity, kdy obsahuje nejvíce chlorofylu a účinných látek. Mladá zelená pšenice patří mezi tzv. Green Food alkalizační potraviny. Obsahuje vitamíny: vitamín A, vitamíny skupiny B - B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 (pyridoxin), B9 (kyselina listová), vitamín C a vitamín E; minerály: železo, hořčík, vápník, fosfor, draslík, zinek a selen; chlorofyl, aminokyseliny, antioxidanty, enzymy a vlákninu.
ÚČINKY
Tyto účinky vycházejí z výzkumu, ale reakce může být individuální. Doporučuje se konzultace s lékařem před užíváním, zejména při zdravotních problémech nebo užívání jiných léků.
Antioxidanty jako vitamín C, vitamín E nebo flavonoidy mohou pomoci chránit buňky před poškozením volnými radikály a zmírňovat zánětlivé procesy v organismu.
Díky vysokému obsahu chlorofylu a antioxidantů může pravidelné užívání zelené pšenice účinně pomoci tělu při vylučování toxinů.
Zelená pšenice obsahuje enzymy, vlákninu, antioxidanty a minerály, které mohou působit příznivě na zdravé trávení a při zácpě.
Díky vysokému obsahu vitamínů skupiny B a dalších živin může zelená pšenice přispívat k celkové energii a snižovat pocit únavy.
DALŠÍ ÚČINKY
Vzhledem k obsahu vitamínů a antioxidantů může zelená pšenice příznivě pomoci zlepšit zdraví pokožky a zmírnit některé kožní problémy.
Vysoký obsah vlákniny v zelené pšenici může pomoci udržet pocit sytosti, dále přispívá k trávení a zdravému metabolismu.
Obsah vitamínů (především C a E) a minerálů (zinek, selen) napomáhá k funkcím imunitního systému, což může přispět k celkovému zdraví organismu.
Obsah vitamínů (především C a E) a minerálů (zinek, selen) napomáhá k funkcím imunitního systému, což může přispět k celkovému zdraví organismu.
Nežádoucí účinky
Někteří lidé mohou pociťovat zažívací potíže, jako nevolnost, nadýmání, průjem nebo zácpu, kvůli vysokému obsahu vlákniny v zelené pšenici.
Mohou se objevit alergické reakce, jako jsou svědění, otok, vyrážky nebo dýchací obtíže. V případě těchto příznaků přerušte užívání a poraďte se s lékařem.
Zelená pšenice může interagovat s některými léky, zejména s léky na ředění krve, kvůli vysokému obsahu vitamínu K, který může ovlivnit srážlivost krve.
Někteří lidé mohou pociťovat detoxikační příznaky, jako bolest hlavy, únavu nebo vyrážku. Tyto příznaky jsou obvykle dočasné a souvisejí s detoxikací těla.
PROČ NAKOUPIT U NÁS?
Zelená pšenice je zabalena v zataveném třívrstvém doypack sáčku, který ji chrání před sluncem a vlhkostí, tyto faktory mají na kvalitu zboží zásadní vliv.
Zelená pšenice z Nového Zélandu splňuje nejpřísnější normy kvality. Produkt pečlivě vybíráme a dovážíme od ověřeného dodavatele.
Tento produkt, tak jako většina, je v bio kvalitě, tedy v té nejvyšší možné. Na kvalitě nám jednoduše záleží a věříme, že i Vám.
S vysokým obsahem účinných látek je zelená pšenice cenným doplňkem stravy pro antioxidační účinky, detoxikace a také lepší trávení.
Dávkování
Doporučená denní dávka není přesně stanovena. U prášku se doporučují 1-3 čajové lžičky denně, u kapslí 4 třikrát denně, nejlépe 20 minut před jídlem. Začněte s nižším množstvím a zvyšujte dle potřeby. Při nejasnostech nebo vedlejších účincích se poraďte s odborníkem. Většině lidí vyhovuje užívání ráno pro povzbuzující účinky. Lze ji užívat i před cvičením pro energii nebo po cvičení pro regeneraci díky vitamínům a minerálům.
KDY ZAČNE PŮSOBIT, JAK DLOUHO BRÁT?
Rychlost působení zelené pšenice se liší individuálně a závisí na faktorech jako dávka, délka užívání, strava a zdravotní stav. Účinky lze rozdělit na tři skupiny. Krátkodobé účinky, jako je dodání energie, se projeví během dnů až týdnů. Střednědobé účinky, jako je napomáhání zdraví pokožky a trávení, se projeví po několika týdnech. Dlouhodobé účinky, jako přispívání ke zvýšení vitality, stabilizaci cukru v krvi a zachování imunity, vyžadují několik měsíců užívání.
Kdo by si měl dát pozor
Přestože je užívání zelené pšenice relativně bezpečné pro většinu lidí, existují určité skupiny, které by měly být opatrnější a konzultovat užívání těchto doplňků se svým lékařem nebo lékárníkem.
Osoby s alergií na pšenici nebo traviny by měly být opatrné, protože mohou zaznamenat alergické reakce jako vyrážku, svědění, otoky nebo dýchací potíže.
Lidé s celiakií nebo nesnášenlivostí lepku by měli být opatrní a případně se měli poradit s lékařem, protože zelená pšenice může obsahovat stopové množství lepku.
Osoby užívající léky na ředění krve by měly být opatrné, protože zelená pšenice obsahuje vitamín K, který ovlivňuje srážlivost. Zvláště lidé užívající antikoagulancia (warfarin) by měli konzultovat užívání se svým lékařem.
Osoby s citlivým zažíváním mohou při konzumaci zelené pšenice zažívat potíže jako nadýmání, plynatost nebo průjem, zejména pokud je konzumována ve velkých množstvích.
Osoby s autoimunitními nemocemi by měly být opatrné, protože někteří odborníci si myslí, že zelená pšenice může stimulovat imunitní systém a tím zhoršit jejich stav.
Nevyhovuje ti Zelená pšenice?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
Vybrat