Zinek
Zinek je důležitý minerál pro lidské zdraví, který má mnoho pozitivních účinků, například příznivě působí na imunitní systém a podílí se na aktivaci imunitních buněk, dále zachovává integritu sliznic, napomáhá při produkci protilátek a udržuje zdraví pokožky, vlasů a nehtů. Zinek se používá od starověku, kdy Egypťané využívali jeho léčivé vlastnosti při hojení ran. Zajímavostí je, že zinek se nachází v každé buňce našeho těla. Přidáním zinku do vašeho života neuděláte chybu.
Pro koho je vhodný?
Zinek je vhodný pro sportovce, těhotné a kojící ženy, osoby s oslabenou imunitou, vegetariány, starší lidi a ty, kteří mají problémy s kůží, jako je akné. Přispívá k hojení ran, napomáhá posilování imunitního systému, udržuje zdraví kůže a hraje roli ve správném růstu. Nedostatek zinku může vést k vážným zdravotním problémům, proto je důležité zajistit jeho dostatečný příjem prostřednictvím stravy nebo doplňků.
ÚČINKY
Tyto účinky vycházejí z výsledků výzkumu, ale je třeba si uvědomit, že každý člověk může reagovat na užívání zinku individuálně. Doporučuje se konzultovat s lékařem před začátkem užívání, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.
Zinek hraje velmi důležitou a nezastupitelnou roli, jeho konzumací můžete přispět ke správnému a efektivnímu fungování imunitního systému.
Ovlivňuje aktivaci a funkci různých typů imunitních buněk. Tyto buňky jsou klíčové pro obranu těla proti infekcím a závažným nemocem.
Hraje důležitou roli při zachování integrity sliznic, které jsou první linií obrany proti bakteriím a virům, čímž brání proniknutí patogenů do těla.
Zinek je jedním z klíčových prvků v procesu tvorby protilátek, které identifikují a likvidují cizí látky, jako jsou bakterie a viry.
Je důležitý pro tvorbu kolagenu a keratinu, což jsou klíčové látky pro zdravou pokožku, vlasy a nehty. Pravidelný příjem může pomoci udržet tkáně silné a zdravé.
DALŠÍ ÚČINKY
Zinek přispívá k reprodukčnímu zdraví, podílí se na tvorbě spermií u mužů a je nezbytný pro hormonální rovnováhu a zdraví vaječníků u žen.
Má protizánětlivé vlastnosti a přispívá k rychlému hojení ran. Je nezbytný pro tvorbu nových buněk a tkání, což je důležité pro proces hojení.
Je nezbytný pro správný růst a vývoj těla, zejména u dětí a dospívajících. Pomáhá v tvorbě proteinů a buněk, které jsou nezbytné pro růst buněk a tkání.
Pomáhá při tvorbě neurotransmiterů, které jsou důležité pro přenos signálů v mozku a může mít vliv na náladu, paměť a kognitivní funkce.
Zinek může hrát roli v prevenci osteoporózy a osteopenie, což jsou stavy, které ovlivňují hustotu a kvalitu kostní tkáně.
Zinek je obsažen v různých částech očí a je důležitý pro správnou funkci zraku. Může pomoci při prevenci stavů jako je makulární degenerace.
Nežádoucí účinky
Nadměrný příjem zinku může způsobit žaludeční potíže, jako jsou žaludeční křeče, nevolnost, zvracení a průjem.
Příliš vysoký příjem zinku může změnit chuťové vnímání a vést k neobvyklým chutím v ústech.
Příliš vysoké dávky zinku mohou snížit absorpci jiných důležitých minerálů, jako je například železo nebo měď.
Extrémně nadměrný příjem zinku může vést k intoxikaci zinkem, což může způsobit vážné symptomy, jako je zvracení, průjem, bolesti břicha, únava, závratě a dokonce i poškození jater nebo ledvin.
PROČ NAKOUPIT U NÁS?
Zinek v tabletě nabízí dokonalou kombinaci pohodlí a přesnosti. S lehkostí se polykají a zajišťují optimální vstřebávání účinných látek.
Věříme, že kvalita produktu je velmi důležitá, a proto jsou naše výrobky zpracovávány v České republice pod farmaceutickým dohledem.
Zinek je zabalen v zataveném třívrstvém doypack sáčku, který ho chrání před sluncem a vlhkostí, tyto faktory mají na kvalitu zboží zásadní vliv.
Díky bohatému množství účinných látek v jedné tabletě postačí pouze 1 tableta denně, abyste pocítili její pozitivní účinky.
Dávkování
Doporučená dávka zinku se odvíjí od potřeb těla. Při zvýšené potřebě, jako je nachlazení či špatné hojení ran, se užívá 1 tableta denně, avšak není vhodné takto vyšší dávky užívat dlouhodobě, a proto se doporučuje užívat maximálně 14 dní. Pro preventivní účely stačí 1 tableta každý druhý den. Tato dávka by neměla být překročena, jinak hrozí riziko vedlejších účinků.
KDO BY SI MĚL DÁT POZOR A KDO BY NEMĚL UŽÍVAT
Přestože je užívání zinku relativně bezpečné, existují určité skupiny, které by měly být opatrnější a konzultovat užívání s odborníkem.
Těhotné a kojící ženy a to z důvodu, že zinek je důležitý pro správný vývoj plodu a růst kojence, ale nadměrný příjem zinku může být škodlivý.
Děti a dospívající by měli užívat zinek pod dohledem lékaře, aby bylo zajištěno vhodné dávkování vzhledem k jejich věku a hmotnosti.
Lidé s určitými stavy nebo onemocněními jako jsou například stavy trávicího traktu, poruchy ledvin, cukrovka nebo autoimunitní onemocnění.
Lidé užívající určité léky jako jsou například tetracykliny, thiazidové diuretika nebo léky na snížení hladiny cholesterolu. Z důvodu, že mohou ovlivnit absorpci nebo vylučování zinku v těle.
Na jaké problémy brát zinek?
Nevyhovuje ti Zinek?
Máš zájem o další nebo jiné zajímavé doplňky stravy? Podívej se na náš široký sortiment výživových doplňku či jiných produktů.
Vybrat